coba jelaskan bagaimana cara kamu menumbuhkan rasa empati terhadap diri sendiri???

1. Kenali perasaan sendiri

2. Sediakan waktu untuk menyendiri atas apa yang telah terjadi

3. Memandang masalah dari sudut pandangan orang lain

4. Jadi pendengar yang Baik

5. berlatih mengatur dan mengatasi gejolak emosi dalam menghadapi reaksi positif maupun negatif.

Maaf kalo salah sedikit :)