vitamin merupakan zat makanan yang berfungsi sebagai

Vitamin merupakan zat makanan yang berfungsi sebagai regulator (pengatur fungsi tubuh) dan melindungi tubuh dari penyakit.

Pembahasan:  

Vitamin adalah senyawa organik yang memiliki fungsi vital dalam metabolisme di tubuh. Vitamin bersifat esensial, yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh.

Vitamin adalah jenis mikronutrien, yaitu nutrisi yang diperlukan tubuh hanya dalam jumlah kecil. Vitamin tidak harus dicerna karena sudah dapat langsung diserap oleh tubuh.

Setiap vitamin memiliki fungsi regulasi fungsi tubuh dan diperlukan oleh organ tertentu. Misalnya Vitamin A digunakan untuk fungsi mata, dan kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun ayam, sehingga mata kesulitan melihat saat gelap.

Sementara vitamin C diperlukan dalam menangkal berbagai radikal bebas. Kekurangan vitamin C menyebabkan penyakit skorbut atau scurvy yang ditandai dengan pendarahan.  

Secara umum, vitamin terbagi menjadi dua jenis yaitu:

1. Vitamin B (termasuk vitamin B1 hingga B2) dan vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air.  
2. Vtamin A, D, E, dan K adalah jenis vitamin yang larut lemak dan diproses bersama lemak

Vitamin larut air tidak disimpan dalam tubuh, karena vitamin yang larut air akan dikeluarkan bersama air dari tubuh. Sebaliknya, vitamin larut lemak akan disimpan dalam tubuh, sebab lemak akan tersimpan dalam tubuh sebagai cadangan makanan.  

Pelajari Lebih Lanjut

1. Vitamin yang berperan penting dalam pembentukan serabut kolagen dan pencegahan sariawan adalah..

https://brainly.co.id/tugas/1825567

2. Zat makanan yang tidak perlu dicerna terlebih dahulu oleh tubuh, diantaranya......

https://brainly.co.id/tugas/1867634

Detail Jawaban    

Kode: 6.4.2

Kelas: 6  

Mata Pelajaran: Biologi  

Materi: Perkembangan Makhluk Hidup

Kata Kunci: Vitamin