3 cara star dalam lari dan jelaskan penggunaanya

1. Star jongkok untuk lari jarak pendek dan pelari pertama lari estafet
2. start melayang untuk lari jarak menengah dan pelari ke 2, 3 dan ke 4 lari estafet
3. Star berdiri untuk lari jarak jauh

1. Start berdiri (standing start) , biasanya start ini di lakukan oleh pelari jarak menengah dan jarah jauh di antaranya pelari 800m, 1500m, 5000m, dan 10.000m
2. Start Melayang (flying start) dilakukan hanya untuk pelari ke-2, ke-3 dan ke-4 dalam lari estapet.
3. Start jongkok (crouching start), biasanya start ini di lakukan oleh pelari jarak pendek di antaranya pelari 100m, 200m, dan 400m.