Bagai mana sikap badan saat menahan bola pada permainan sepak bola

1)  Posisi awal,diawali dengan posisi menghadap
arah datangnya bola, pusatkan pandangan ke
arah gerakan bola, putar pergelangan kaki yang
akan digunakan menahan bola ke arah luar dan
dikunci.
(2)  Gerakan,julurkan kaki yang akan digunakan
menahan bola ke arah datangnya bola, saat bola
mengenai kaki bagian dalam, tarik kembali ke
belakang mengikuti arah gerakan bola.
(3)  Akhir gerakan,gerak bola tertahan dan berhenti di depan badan, pandangan
ke depan

1.Posisi awal, diawali dengan posisi menghadap ke arah datangnya bola,pusatkan mata kearah gerakan bola putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola kearah luar dan di kunci

2.Gerakan,julurkan kaki yang akan digunakan menahan bolakearah datangnya bola,saat bola mengenai kaki bagian dalam,tarik kembali kebelakang mengikuti arah gerak bola

3.Akhir gerakan, gerak bola tertahan dan berhenti didepan badan pandangan mata kedepan